ニュース&ブログ

NEWS&BLOG

自動車のバックをするとき首が痛くてみれない(東大阪 整体 献身堂)

自動車のバックをするとき首が痛くてみれない(東大阪 整体 献身堂)

お仕事で配送のドライバーをされている方は首が回らないと非常に困ると思います

 

後ろを振り向く動作の時は首だけを回しているのではなく

 

肩甲骨と腰部を動かしているのです

 

なので、肩甲骨の動きが出ていないと首で無理矢理振り向こうとして痛みが出てしまいます

 

わかりやすいのが両肩を壁に固定した状態で左を向くと方の所までしか、見えません

 

右肩を壁から離すことで後ろを振り向くことができるのです

 

なので、首だけの関節可動域では真横までしか頑張っても、みられません

 

なので、肩甲骨の動きと腰部の動きが大切になります

 

左を振り向く時は

 

左の肩甲骨を背骨に近づける動作が起きています

 

逆に右の肩甲骨は背骨から離れるように動作しています

 

腰部は左に体重を移動させて左回旋をさせる動きをしています

 

 

これらの動きをよい順番で動かすことでスムーズに痛みなく動作を人間はしています

 

良い順番とは頭が左に45°動いたら左肩甲骨が背骨に引き寄せられ、それに伴い体重を左の坐骨に乗せて、腰部を左回旋させるといった順番です

 

ちなみに逆の順番で行動しようとしてもなかなかできないはずです

 

しかし、ケガや痛みが強いとこれらの順番が前後したりします

 

そうすると、無理が生じて痛みがでます

 

わかりやすいのが先ほどの両肩を壁に固定して振り返る動作です首が左を向くとそれ以上動かせなくなるのですが

 

それでも後ろを振り返ろうとすると首に痛みが生じると思います

 

これは壁に肩が固定しているからなるのだと思われますが

 

肩甲骨と腰部の回旋の動作が1~2テンポ遅れれば、全く同じ状態になり痛みがでます

 

ご本人は肩甲骨や腰も動いているので首だけに痛みがあるから首が原因だと思われます

 

この場合、肩甲骨と腰部の動きをよくするだけで改善することもありますので

 

一概に首だけが問題と誤解されないようにお願いいたします

 

献身堂では、痛みのでる動作を細分化してどこが問題なのかを解析してご説明させて頂きます

 

お客様の悩みを早期に解決できるように全力で対応させて頂きますので

 

お客様もすこしでも疑問や質問したいと思われたことはその場で

 

お聞きして頂きますように宜しくお願いいたします

 

献身堂 馬野

 

#自動車のバックの動作 #首が痛い

#東大阪 #肩甲骨 #整体 #腰部の回旋

#献身堂 #動作の順番 #ドライバー #配送

072-968-7654 ご予約