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パソコン作業で首肩こりになった経験があると思います

パソコン作業では姿勢がどうしても悪くなります

両手を前に出して猫背になり、アゴを突き出して

足を組み、腰が少し捻った状態になる

この状態では背中の筋肉が体が倒れないように必死で体を

引き上げていることになります

なぜそう言い切れるかというと

足を組むと骨盤が傾き、傾くことでバランスが崩れるために

腰を少し捻って片方のおしりで支えようとするのです

しかし、猫背になると捻る量を増やさないと支えられなくなります

また、両手を前に出すために前屈みが強くなり、アゴの突き出しも多くなります

ココで忘れてはいけないのが股関節です

股関節の曲げた時の圧迫が前屈みになることでさらに圧迫されることになります

そうすると下半身に血流がいかなくなり冷え性になります

また、腰を捻ることで腎臓への圧迫が強くなります

そうすると腰痛が発生する可能性が出てきます

それを放っておくと、腸の動きが悪くなり便秘になるのです

また、膀胱も圧迫されるので頻尿になったり、尿漏れになったりします

ふつうに仕事を毎日しているのに体を悪くしていっているかもしれません

健康にするのも

病気になるのも

日々の姿勢で起こります

健康の一歩は姿勢からですので

整体してみませんか？

献身堂　　馬野

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