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首肩のコリは喉を温めることが大事 （東大阪 整体 献身堂）
肩こりは血液循環が悪くなっていることが多いです
なので、血液循環をよくすることが非常に大事になってきます
しかし、暑くしてはダメです
お風呂の温度を43℃以上ではいると筋肉の収縮が強くなり
肩こりを作るもとになってしまいます
なので40～41℃のお湯で喉元を温めると
頸動脈という大きな動脈を温めることになります
肩こりの場合この頸動脈の循環が悪くなっていることがありますので
ここを温めると肩こりの緩和が見込めます
あとは脇の下の部分も温めると腕から肩にかけて温まりやすくなります
首コリや肩こりに関わる筋肉は温めることで
柔軟性を取り戻すことができますので
湯船につかる前に温めてから入られると良いかと思います
それでも肩こりが変化なく慢性的にある場合は
首肩に原因がある訳ではなく、姿勢などのほかの要因があると考えます
あなたの肩こりは大丈夫ですか
間違ったアプローチしてませんか
根本原因にアプローチしないと首コリや肩こりから解放されることは
ありません
一緒に見つけてみませんか
本気でどうにかしたいと思われれている方、大歓迎です
そんな人ほど幸せになって貰いたいと考えています
できるだけ早くそうなれるようにお手伝いさせて頂きます
献身堂 馬野
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