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五十肩になるのは猫背のせい（東大阪 整体 献身堂）
猫背になっている方が多いのですが
猫背になるともうひとつの病気を発症しやすくなります
それが五十肩です
猫背になるときは
胸を張っていない状態ですので
肩が巻き肩になってまるまっている状態です
もともと腕が真上にあがるには肩甲骨が背骨に近づかないと上げることができません
肩甲骨が背骨に近づけば
肩の関節面がしっかり、横を向くことができるので
肩甲骨と腕の骨がぶつからずに上げることができます
しかし、肩甲骨が巻き肩のために関節面が前に向き始めると
真っ直ぐ上げることができなくなります
その代わり、昔の仮面ライダーの変身ポーズのように
反対側の下側に肘を伸ばして腕を上げていくと
真っ直ぐ上げていくより、スムーズに上げれるようになることがあります
肩甲骨位置が腕をあげる時は非常に大事なのです
五十肩を改善していく場合
背中が固い状態では胸を張れないので
しっかり、緩めないといけません
そのために、献身堂では肋骨の調整を行ないます
肋骨は胸～脇腹～背中までを構成しているので
ここにアプローチすることで初めて背中が動くようになります
背中が動くようになれば
肩甲骨を背骨に近づけることが徐々にできるようになります
なので、ただ単に腕を広げて胸を張るだけでは
肩甲骨が本来の位置に戻ってくれないのです
なので、五十肩で苦しむ人が多いのです
猫背は少しずつ固まっていくと思って下さい
両手を挙げることが日常生活でほとんどない人ほど
五十肩になりやすくなります
1日1回はバンザイすることが大切です
献身堂の五十肩の予防体操については下記のURLをご参照下さい
https://kenshin-do.net/blog/maintenance/20200817-1447/
寒い時期の五十肩は夜間痛がひどくなることが多く
なかなか眠れないことが多いです
私もなったことがありますので
睡眠不足で苦しんだことがあります
そんな五十肩にならないためにも
肩こりがひどいや首が回りにくい、腕が重たいてだるいといった症状の段階で
早めに処置してください
早ければ早いほど軽傷で済みます
そうするば、痛みのでない生活を長く維持することに繋がると私は信じています
健康への先行投資をしてみませんか
献身堂 馬野
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