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足が出にくくなった（東大阪 整体 献身堂）
足が出にくいとおっしゃられる人がいますが
原因はいくつも考えられます
1つ目
変形性股関節症で股関節が固くなり足を持ち上げられなくなっている
2つ目
膝や足首を動かすと痛くて踏ん張りがきかない
3つ目
脳梗塞になってバランス感覚が悪くなり足がでない
4つ目
腰が曲がった姿勢になっているので足がでにくい
５つ目
骨折をして骨はついたが体重を足に乗せるのが怖い
など、いろんな要素が関わってきます
しかし、移動することは日常生活をする上で必要不可欠です
全く動かないで生活するには誰かの手助けがない限り、過ごすことは叶いません
また、自分でトイレに行きたいやお風呂に入りたい、着替えをしたいなどの
欲求が皆さんあります
なので、足を一歩だすということは非常に大事なトレーニングになるので
ウォーキングを正しい歩き方で歩くことが上記のようにならないための
予防となります
正しい歩き方は以前書いたブログにありますので下記のURLをご参照下さい
また、上記のようにすでになっている人の場合は
整体が必要になります
骨を整えて
筋肉を動かすトレーニングをすることで
しっかりと踏むことができるようになります
転びそうになったとき踏み直しの一歩が出なくなってきた方は
早くメンテナンスをされることをお勧めします
献身堂 馬野
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