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疲れやすいカラダになっていませんか？（東大阪 整体 献身堂）
私は以前、サラリーマンでした
週2回マッサージをしにいかないと
カラダがつらくてしかたがないぐらい
疲れやすい体をしていました
マッサージをいくらやってもやりたりないような気分でいました
なぜそんな体になったのかが不思議でしかたがなかったのです
今となっては原因がわかりましたので
毎日1万歩歩いても疲れずに
毎日営業させて頂いています
このようにカラダが変化したのは
正しい姿勢を無理なく取れるようになったからです
（ 正しい姿勢→https://kenshin-do.com/news/164/ ）
この無理なくとれるということがかなり難しいと
以前の私は思っていました
しかし、腹筋を鍛えることができるようになり
（献身堂の腹筋運動 → https://kenshin-do.net/blog/maintenance/20200703-1421/ ）
今では無意識にお腹に力を入れることができるようになりました
そうすると
疲れにくい状態になり
今ではマッサージをして貰いに行くことなく
仕事も毎日できるようになりました
人間の筋肉量を 全体で10とすると
姿勢維持で 5
運動するのに 5
が普通とします
しかし、疲れて動けない時は
姿勢維持で 8
運動するのに 2
となり、ほとんど動けなくなるのです
そこで正しい姿勢になると
骨でカラダを支えやすくなるので
姿勢維持で使う筋肉が 4 になり
運動するための筋肉が 6 使えるようになるのです
そうすると
随時使用するのが姿勢維持ですので
その量が減れば疲れにくくなるのは当たり前なのです
あなたのカラダは疲れやすいですか？
もし疲れやすいなら今すぐ、献身堂で骨の調整をしてみて下さい
カラダが軽くなるのが実感できると思います
献身堂 馬野
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