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ストレッチしても改善しない肩コリは （東大阪 整体 献身堂）
ストレッチとは筋肉を伸張させて筋肉の柔軟性を回復させる運動です
なので、凝り固まっている筋肉に対して有効と考えられています
しかし、肩コリは筋肉だけでなっている訳ではありません
肩コリの人は首もこっていることが多いです
つまり、肩に何か問題がある場合は
首まで影響があまりこないはずなのに首にもコリが発生するのです
献身堂では肩コリは肋骨の変形から起こるものが多いと考えています
肩甲骨は肋骨に張り付いているので
肋骨の形状が悪いと上手く動かないのです
肋骨が道路で肩甲骨が車の関係と同じなのです
悪路を走行する車と整備された道路を走行する車とでは全然違うのが分かってもらえると思います
では、肋骨の変形とはどのようなものかというと
代表的なのが猫背です
皆さんは猫背になっている人は後ろに出っ張っているだけと思われがちですが
肋骨は背中と胸とを形成していますので
前にも出っ張っている人がいるのです
つまり、前後に広がるような感じに肋骨が変形していることが私の経験では多く
左右の肋骨の変形はどちらかが膨らんでいる状態が多いです
これはなぜ起こるかというと寝る時に横向きでしかねれなかったり
座る時の姿勢だったり、立ち姿勢でどちらかの脚にかかる体重が多かったりと
いろんな要素が重なっておこります
人間が立って二本脚で歩くことができるのはバランスをとることに優れているのと
ある程度、骨でカラダを支えられているからです
4足歩行の動物が二足歩行するには骨格的に
支えられる構造をしていないので
短時間だけ無理に筋肉で姿勢を維持して歩くことができるのです
なので、骨格の変形が起こると
無理に筋肉でカラダのバランスを保とうとするので
肩コリや首コリなどの症状がでるのです
ただ単に過度に筋肉を使用して疲労したのであれば
若い人なら数日で回復します
それが回復しないのであれば
筋肉だけの問題ではないのです
だから、自己判断でストレッチしても効果がでないことがあるのです
人間の体を支えているのは骨と筋肉、皮膚が主に支えていて姿勢を維持しています
このどれかに支障が生じることで
痛みや違和感などが起こるのです
あなたの骨格は大丈夫でしょうか
もし、なかなか改善しない肩コリがありましたら献身堂までご来店ください
あなたの原因を親切丁寧に探し出していきます
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