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日焼けは立派なやけどです（東大阪 整体 献身堂）
私が小さいときは
日焼けは健康的と言われていましたが
今は違います
昔に比べて気温が上昇しているせいか紫外線がキツいように思います
日焼けは日光に当たることで
皮膚がこむぎいろになるのですが
これはやけどなのです
日焼けで皮膚がめくれると思いますが
めくれた皮膚は実はかさぶたなのです
なので、日中活動されている方は
気を付けて下さい
もし、日焼けをしたなら
やけどの応急処置と同じことをするとよいです
やり方は水道水で水を出しっぱにして15～30分日焼けした部分を冷やします
そのあと、氷嚢やアイスノンを使用して冷やしていきます
注意としては日焼けは軽度なやけどですので
冷やしすぎないようにするとよいです
早めに処置すると
日焼けのためにカラダが火照って眠れなくなることを防ぐことができます
コロナのせいでなかなか外に出る機会がないとは思いますが
家の前でビニールプールに親子で入られて楽しまれているご家族を見る機会がありましたので
今回日焼けについて書きました
楽しい時間を過ごした後に苦しまないように
しっかり、皮膚のケアをされるとよいかと思います
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